La Barre au sol est un cours qui se pratique au sol, en Musique et qui s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements d’un cours de danse classique.

Il vise à travailler le maintien du corps et l’équilibre de la musculature.

Cette activité développe également votre souplesse et l’allongement de vos muscles ce qui contribue à affiner votre silhouette.

Professeur : Maude