Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds du corps. Les cours se passent en musique avec l’aide de matériel pour intensifier l’effort. C’est une pratique excellente pour le dos, les abdominaux et le périnée. Le professeur qui donne le cours a suivi une formation lui permettant de s’adapter aux femmes ayant ou ayant eu un cancer du sein. Tous les exercices sont adaptés à tous les traitements et le professeurs et à l’écoute des adhérentes.

Heures de cours

Vendredi
09:00 - 10:15

Informations

Professeur
Claire
Lieux
CDBM
Tenue recommandée
Un pantalon de jogging ou un leggins, un t-shirt confortable, une paire de chaussettes, une serviette pour protéger les tapis.
Categories