Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds du corps. Les cours se passent en musique avec l’aide de matériel pour intensifier l’effort. C’est une pratique excellente pour le dos, les abdominaux et le périnée.

Informations

Professeur
Maude
Lieux
CDBM
Tenue recommandé
Un pantalon de sport, un t-shirt confortable, une paire de chaussettes et une serviette.
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