Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds du corps. Les cours se passent en musique avec l’aide de matériel pour intensifier l’effort. C’est une pratique excellente pour le dos, les abdominaux et le périnée.

Heures de cours

Mardi
11:15 - 12:45

Informations

Professeur
Maude
Lieux
CDBM
Tenue recommandée
Un pantalon de jogging ou un leggins, un t-shirt confortable, une paire de chaussettes, une serviette pour protéger les tapis.
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