Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds du corps. Les cours se passent en musique avec l’aide de matériel pour intensifier l’effort. C’est une pratique excellente pour le dos, les abdominaux et le périnée.

Heures de cours

Lundi
17:30 - 18:30
Mardi
17:00 - 18:0018:00 - 19:00
Mercredi
17:00 - 18:0018:00 - 19:00
Jeudi
09:00 - 10:00
Vendredi
17:00 - 18:0018:00 - 19:00
Samedi
12:30 - 14:00

Informations

Professeur
Maude et Claire
Lieux
CDBM et salle des sports du centre ville
Tenue recommandée
Un pantalon de jogging ou un leggins, un t-shirt confortable, une paire de chaussettes, une serviette pour protéger les tapis.
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